Gruppträning ELIXIA Sisjön

Alla anläggningar | ELIXIA Masthugget | ELIXIA Sisjön | ELIXIA Torslanda

Tusenårig muskulär och mental träningsform i sin allra kraftfullaste form. Vi hämtar övningar från bl a Ashtanga, Kundalini och Hatha.

Effektiv konditionsträning på cykel. Du väljer själv det motstånd som passar din erfarenhet och styrka.

Enkel effektiv cirkelträning i egen studio. 30 minutersklasser med instruktör som ger kondition, uthållighet och styrka.

Enkel stepkoreografi kombineras med tuff styrka.

Enkel effektiv cirkelträning i egen studio. 30 minutersklasser med instruktör som ger kondition, uthållighet och styrka.

Effektiv styrke- och konditionsträning i stationsformat med stark teamkänsla.

Effektiv konditionsträning på cykel. Du väljer själv det motstånd som passar din erfarenhet och styrka.

Vi ger dig den bästa träningen som fokuserar på att stärka mage och ryggmuskulatur, som är viktiga muskler för en bra hållning. Våra instruktörer inspirerar och utmanar dig för att ge dig en effektiv träning på 30 minuter - Get the shape you want!