Personliga Tränare på Torslanda

Viktor Wadefalk
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
0723- 192 197

Personlig tränare, PT specialist, Massageterapeut

Viktor är en ex-militär med hjärtat på rätt ställe. Han driver sina klienter med hård hand mot sina mål med helheten i focus och med över sju års erfarenhet av yrket är ingen utmaning för stor. Viktors specialiteter är styrke och uthållighetsträning, viktminskning och målsättningsarbete. Egna idrottsmeriter är diverse bollsporter, främst handboll. 2009 genomfördes klassikern.

Johan Nyström
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
0707-66 11 03

Personlig Tränare

Är lärare i grunden i samhällsorienterade ämnen och svenska och sadlat om och undervisar nu i träning och kost. Har den största delen av sin idrottsbakgrund i lagsporter som fotboll och innebandy men har även tävlat individuellt i så sporter som golf och Taekwondo.
Han har fått mycket bra resultat med rehabiliteringsträning med kunder som haft rygg och knäbesvär som steloperationer, diskbråck, artros etc. vilket har förbättrat deras vardag avsevärt. Har utbildning i och har tränat klienter både genom och efter graviditeter med goda resultat

Johan brinner för hardcore träning och är väldigt förtjust i crossfit-cirklar och TRX. Tränar gärna tung pulsbaserad träning som ger styrka och bränner fett, samt ger rörlighet och kondition. Johan har även skrivit kost och näringsläran till Elixia Light Club där han även föreläser.

Johans träningsfilosofi: Vardagssmarta muskler för en större livskvalitet

Solveig Gäfvert
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
0760-20 95 04

Personlig Tränare, Kostrådgivare, Gruppträningsinstruktör i Mamma/Barn och Bodyattack

Solveigs inriktning är i första hand mage o ryggproblematik, men är också mycket intresserad av att hjälpa dig komma tillbaka efter exempelvis graviditet eller skador. Arbetar mycket med personliga mål och anpassar träningen efter vad du vill ha och behöver, nybörjare som träningsvan.

Solveigs egen träningsbana tog fart så sent som 1999. Efter ett diskbråck i ryggen var det genom styrketräningen hon tog sig tillbaka och fick henne att fastna för denna träningsform. Detta ger henne stor nytta genom att visa att man aldrig är för gammal för att börja träna!

Solveigs Träningsfilosofi:  Jag hjälper dig nå din inre o yttre styrka!

Fredrik Steen
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
0709-39 00 77

Personlig Tränare, Kostrådgivare, Instruktör i Kettlebell, Eleiko Strength Coach

Fredrik är specialiserad på explosiv träning, Kettlebell och olympisk lyftning. Han har lång erfarenhet av träning och att utveckla fysiken hos både privatpersoner och professionella idrottare. Han tränar bl.a. golfproffset Carin Koch. Gillar utmaningar som att ta sina klienter  vidare till nivåer de inte trodde var möjliga. Fredriks målsättning med sina klienter är att utveckla dem till atleter i toppform. Fredrik har flertalet medaljer från friidrotts SM, från ungdom till juniormästerskap.

Everyone is  an athlete. The only difference is that some of us are in training and some are not!

Patrik Stigaeus
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
0704-02 99 04

Personlig tränare,  Fystränare , Idrottsmassör

Idrott och hälsa har alltid vart en stor del av Patriks liv, med ett stort intresse inom både konditionsidrott och styrketräning. Han utövar själv landsvägscykling med kombinerad styrketräning på sin egen fritid och har genomfört En Svensk Klassiker. Patrik är universitetsutbildad inom hälsa/friskvård. Tack vare gedigen utbildning har Patrik kunskap inom flertalet områden, såsom funktionell träning, grenspecifik träning, rehabilitering, pulsbaserad träning och idrottsmassage.

Oavsett om man är motionär eller elitsatsande krävs en bra grund för att få en kropp som klarar de utmaningar den ställs inför och för att undvika att drabbas av skador. Tack vare en bred utbildning inom området strävar Patrik efter ett helhetstänk som hjälper Dig att bygga den kropp Du strävar efter oavsett om det gäller prestation, viktnedgång eller volym. Med Patrik som personlig tränare kan Dina mål bli verklighet.

Filosofi: Don’t wish it was easier, wish you were better.

Johanna Gerling
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
0733-26 06 68

Personlig tränare, Simtränare Gruppträningsinstruktör

Johannas är en otrolig positiv inspirationskälla!  Med en väldig glädje tränar, coachar och utvecklar hon dig  ännu mer än du trodde möjligt.
Störst är erfarenheten från simning, men även från andra individuella idrotter som gymnastik, karate, fäktning och dans. Johanna är även instruktör i spinning, yoga, core, cirkelträning och body balance.
Idag tränar hon gym, löpning och golf.

Som Pt tror hon på vardags stryka – funktionell och coreträning.
Johanna tror på att du ska träna, nå dina mål men samtidigt njuta av livet och vad det erbjuder.

Filosofi: Må väl, ät gott, träna och lev livet.

Kim Nyman
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
0767-74 26 66

Personlig tränare, Fystränare, Idrottsmassör

Kims resa på hälsans väg är grenad genom en bred universitetsutbildning. Hans öga för att skulptera Dina musklers definitioner, för Dina mål kan göra vem som helst i Din omgivning grön av avund. Via Kims filosofi och taktik kan Dina mål besannas.
Din resa på hälsans väg har redan börjat, men det är upp till Dig vilka val Du gör. Valen Du gör styrs av Din hjärna. Tillsammans kan vi lyfta en högre närvaro till Ditt medvetande och tänka klart, starkt och fokuserat. Hjärnans inställning till livet speglar Din utstrålning. Med Kim som personlig tränare kan två hjärnor spegla succé

Filosofi: Insup Dina prestationers belöningar, men var aldrig nöjd.

Johan Bäckström
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
0703-833 73 00

Personlig tränare

Johan brinner för styrke, rörlighet och uthållighetsträning och strävar hela tiden efter att utveckla Dig till fullo. Johan tror starkt på att man med rätt inställning och fokus kan nå dit man vill, och med hans hjälp kan Du nå även högre.
Efter att i 2 år spelat basket på high-school nivå i USA, blev det något år senare en OS-satsning i den mest extrema och fysiska segelbåten som finns, 49er. Väl där mötte Johan mycket motgångar som han blev expert på att vända till något positivt.
I karriären blev det ett 10-tal världscuper, SM-guld och flera topplaceringar i internationella tävlingar.

Filosofi: "Its not the hours you put in, its what you put in the hours"